Прадстаўляць
Гольф - папулярны від спорту, які спалучае фізічную актыўнасць, разумовую ўвагу і сацыяльнае ўзаемадзеянне. Яе любяць не толькі прафесійныя гульцы, але і пачаткоўцы, якія асвойваюць гульню. Гольф для пачаткоўцаў можа здацца складаным відам спорту, але з адпаведным навучаннем і падрыхтоўкай вы зможаце хутка асвоіць асновы і атрымліваць асалоду ад гульні. У гэтым артыкуле мы абмяркуем некалькі парад, як гуляць у гольф пачаткоўцам.
Знаёмы з полем для гольфа
Перш чым вы зможаце навучыцца гуляць у гольф, вы павінны быць знаёмыя з полем для гольфа. Даведайцеся, дзе знаходзіцца поле для гольфа, абсталяванне, якое вам спатрэбіцца, тыпы клюшак для гольфа, якія вам спатрэбяцца, і адпаведнае адзенне. Веданне гэтых асноў дапаможа вам адчуваць сябе больш камфортна і ўпэўнена, калі вы ўпершыню патрапіце на поле для гольфа.
Даведайцеся, як трымаць дубіну
Хват з'яўляецца важнай часткай гольфа, таму што ён уплывае на дакладнасць мяча, адлегласць і кірунак. Вы можаце папрактыкавацца ў хватцы, трымаючы дубінку ў левай руцэ тварам да зямлі. Пакладзеце правую руку на дубіну. Вялікі палец левай рукі павінен быць накіраваны ўніз, а далонь правай рукі - уверх. Вялікі палец правай рукі павінен ляжаць на вялікім пальцы левай рукі.
Навучыцеся пампавацца
Замах у гольф з'яўляецца важнай часткай гульні, і пачаткоўцы павінны практыкаваць яго, каб развіць добрую тэхніку. Пачніце з таго, што пакладзеце мяч на тройнік і ўстаньце, расставіўшы ногі на шырыні плячэй. Трымайце галаву апушчанай і не адрывайце вочы ад мяча на працягу ўсяго замаху. Трымайце рукі і плечы расслабленымі, размахваючы клубам назад. Калі вы махнеце, размесціце вагу на левай назе.
Даведайцеся, як ставіць
Укладванне - гэта самая важная частка гульні, бо яна прадугледжвае правядзенне мяча ў лунку. Пры кладцы пераканайцеся, што вашыя рукі стаяць устойліва і знаходзяцца перад целам. Злёгку трымайце клюшку і выраўняйце яе з мячом для правільнага напрамку. Выкарыстоўвайце свае плечы і рукі, каб кантраляваць клюшку, не зводзячы вачэй з мяча, калі вы яго б'еце.
Практыка робіць дасканалым
Як і ў любым іншым відзе спорту, практыка важная для пачаткоўцаў, каб палепшыць сваю гульню. Вылучыце некаторы час для рэгулярных практыкаванняў, нават калі гэта ўсяго пятнаццаць хвілін у дзень. Засяродзьцеся на паляпшэнні канкрэтных абласцей, якія вы лічыце складанымі, такіх як кіраванне аўтамабілем або пат. Вы таксама можаце практыкавацца на палігоне, каб палепшыць сваю дакладнасць і дыстанцыю.
У заключэнне
Гольф можа быць складанай і страшнай гульнёй для пачаткоўцаў, але пры правільным навучанні і практыцы кожны можа навучыцца гуляць. Выконваючы парады, выкладзеныя ў гэтым артыкуле, вы зможаце хутка палепшыць свае навыкі і атрымаць задавальненне ад гульні. Памятайце, што гольф - гэта гульня, якая патрабуе цярпення і практыкі, і вы заўсёды павінны імкнуцца палепшыць сваю гульню.
Час публікацыі: 14 красавіка 2023 г